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ファミリーコンステレーション
見えない関係の“場”を見つめてみる

もともとはドイツで生まれた心理的アプローチで、家族やパートナー、仕事や出来事など、自分を取り巻くあらゆる関係性を“客観的に感じてみる”という体験ができます。

私たちの悩みや生きづらさの背景には、「人との関係」が大きく関わっていることがよくあります。

でも、その“関係性”は、目には見えないし、自分ひとりではなかなか気づけないもの。

ファミリーコンステレーションは、そんな見えづらい関係の「場」を、身体感覚を通して見つめることのできる手法です。

まるで人間チェスのように、自分と相手の“今の関係性”を、体を使って外に表現するんです。


たとえば、親子関係に悩んでいたとしましょう。
セッションでは、グループの中から「自分役」と「親役」をお願いできる人を選びます。

そして、自分の感覚にしたがって、その2人を部屋の中に配置します。

まるで人間チェスのように、自分と相手の“今の関係性”を、体を使って外に表現するんです。