立ち止まるとき、

立ち止まる時間は、人生の「充電期間」

私たちは日々忙しい生活を送る中で、立ち止まることを「無駄」や「後ろ向き」と感じてしまうことがあります。しかし、実は立ち止まる時間こそが、次の一歩をより力強く踏み出すための大切な「充電期間」だということに気づいていますか？

立ち止まることを恐れる理由

現代社会では、常に前進し、成果を出し続けることが求められる風潮があります。だからこそ、休むことや一時的にペースを緩めることが「怠け」や「後退」のように感じられるかもしれません。
しかし、果たしてそれは本当でしょうか？

実際に、木がしっかりと根を張らないまま成長を急げば、強風に耐えられなくなるように、私たちも休むことなく進み続けると、心身に疲れが蓄積し、パフォーマンスを落としてしまうことがあります。

「充電期間」がもたらすもの

立ち止まり、自分自身に目を向ける時間を持つことで、以下のようなポジティブな変化が期待できます：

心と体のリセット
忙しい日々の中で無意識に抱えていたストレスや疲れが、リセットされていきます。深呼吸をして、少しずつ「今ここ」に戻る感覚が生まれるでしょう。
本当の自分の声に気づく
静かな時間の中で、これまで見過ごしてきた自分の本音や感情に気づけるようになります。「本当にやりたかったこと」「もう手放してもいいこと」が見えてくるかもしれません。
エネルギーの再充電
休むことで、心の中に新しいスペースが生まれます。そのスペースが、次の挑戦や夢に向かうエネルギーを蓄える場所になります。

立ち止まるためのヒント

自然に触れる
森や海、空の広がりを感じる場所で過ごすと、頭の中の雑音が少しずつ消えていきます。自然のエネルギーは私たちを癒し、リフレッシュさせてくれます。
感じることを許す
無理に何かを解決しようとせず、「ただ感じる」ことを意識してみましょう。今抱えている感情や体の感覚に優しく寄り添ってください。
サポートを得る
信頼できる人に話を聞いてもらったり、キネシオロジーやアロマなどのツールを使って心身のバランスを整えるのも効果的です。

立ち止まることは「未来への贈り物」

人生において立ち止まる時間は、ただの休息ではありません。それは、これまでの歩みを振り返り、これからの道をより良い方向へ進むための大切な準備期間です。

どうか恐れず、自分にその時間を与えてあげてください。それが、あなたの未来をさらに明るく、力強いものにするための第一歩となるはずです。

「ハートクリエイター」という新たな一歩：自分を探求する旅の継続

これまで「キネスオロジーノート」という名前で活動をしてきましたが、このたび新しい屋号「ハートクリエイター」に生まれ変わりました。この変化は、これまで大切にしてきた「自分を探求すること」をより広い視点で深めたいという思いから生まれたものです。

キネシオロジーから広がる探求の世界

キネシオロジーは、体や心の声を深く聴くための素晴らしいツールです。これまで多くの方とセッションを通じて、心や体に触れ、目に見えない部分のサポートをしてきました。しかし、そこから気づいたのは、「探求する」という行為そのものが、キネシオロジーに限らず人生そのものにとって非常に価値があるということでした。

私たちはみな、それぞれのペースで「自分とは何か」を問い続けています。その旅路に寄り添いながら、心の奥深くにある「本当に望むもの」を一緒に見つけ出していくこと。これが、新しい「ハートクリエイター」としての活動の中心になります。

「ハートクリエイター」の意味

「ハートクリエイター」という名前には、2つの大切な想いが込められています。

心から創造する
人生は選択の連続です。その選択を、他人の期待や世間の常識ではなく、自分の心に正直になって行えるように。そうした選択のサポートをしたいという願いがあります。
心を創造する
私たちの心は常に成長し、変化し続けています。「こうあるべき」という枠にとらわれず、自由に心の形を創り上げていく。そのプロセスを楽しみながら、新しい自分を見つけてほしいという想いを込めています。