心と体のリズムを取り戻す
キネシオロジーで選んだペパーミント
身体の声を聴いて、選ばれた精油はペパーミントでした。最近は不慣れなことを学んでいるため、頭がパンパンで、疲労気味なところセルフ筋反射でchoice！ 自分の身体の声を聞けるなんて、まさに自分と仲よく！です。
頭もすっきりしたいので、頭のどの辺に？などと、さらに選んでいく。頭にも経絡反射区があるので、さらにピンポイントに！
ペパーミントの効果と脳へのアプローチ
現代は情報が毎日あふれて、否応なく脳ストレスにさらされている、だからこそ情報もシャットダウンしなければならないし、本来はそんなに情報は必要もないのです。見るTVさえもつけっぱなしではなく見たいのは選んで、見ないときはTVを消す。どうしてもつけっぱなしもTVからの音という波を受けている訳で、人間的構造は聞いていないようで身体は受け取ってしまっている状態です。
これですと、身体が休まるはずはありません。
そんな自分へ、セルフケア！
今日はペパーミントのアロマが筋反射テストでヒットしました、さらに頭の側頭部から後頭部にかけて場所を特定しました。私達の脳って、全体に考えがちですが、きちんとそれぞれの部位にお役目があって、今回の場合はその部分がとても疲れている状態ということです。
頭の反射区の場所が特定したら
選ばれた精油を掌や指先で合わせて馴染ませた後に、頭の部位に、地肌ではなく髪の毛をかきあげるようにした時の髪の毛の根本部分に優しくこする感じで、地肌ではなく髪の毛の根本付近をやさしくクルクルやさしく小さく回してあげる。
必要に応じて、よいリフレッシュ効果になります。
からだからのアプローチで身体が軽くなりますが、頭って本当にヘッドスパ的にすっきりすると瞬時に軽やかになります。
からだがもとめるアロマライフを！
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