私たちが本当に欲しい感情は安心感だけ
私たちが「欲しい」と感じているものの奥にあるのは、本当はただ——安心したい、という気持ち。 日々感じている感情。ポジティブも、ネガティブも。実はそのどちらも、「刺激」を求めている心の現れかもしれません。 ポジティブならわ […]
静けさの中にある、本当の幸せ
今、私はセルフケアを通じて自分の内側と深く向き合う時間に入っています。 今年は、人生の大きな転換期。正直、課題は山積みで、「本当に乗り越えられるのか？」と心が揺れることも少なくありません。 先日は、天気痛の影響もあり久し […]
許せないは、許さなくていい
「許せない気持ち」と向き合うということ 人生の中で、あるいは今まさに、「どうしても許せない人」がいる——そんな経験はないでしょうか？ 私にも、いました。思い出すと、心がザワザワしたり、胸が詰まるような感覚になります。 そ […]
見捨てられ不安感って、恐怖だ。
「見捨てられた感覚」とともに生きる人へ 境界線パーソナリティ障害の特徴のひとつに、「見捨てられた」と感じる感覚があります。 この感覚を抱く人にとって、それは言葉にできないほどの恐怖。 まるで、世界中から取り残され、たった […]
境界性パーソナル障害について
この障害について今日はお話していこうと思う 発達障害については、知っている方は多いかもしれませんね。 でも、このこの境界性パーソナル障害、ここから略してPBDとします。 発達障害と併用している場合もあります。 PBDとは […]
シュタイナーから見る「野生」とは「感じる」こと。
今日は、建築家のヒグチノブユキ先生のお話をオンランでお聞きすることができました。 建築家とシュタイナーというなんとなく興味があって 無料オンラインへ参加 ヒグチノブユキ先生に興味を持つ。 建築もだが、ファッションも個性的 […]
答えを求めているとき
「外側に意識が向いているときのサインとセルフケア」 私たちは日々、さまざまな悩みや課題に直面します。その中で「答え」を探し求めるとき、意識は自然と外側に向かいがちです。 誰かの意見を参考にしたり、書籍やSNSで情報を集め […]
