「根に持つ私」から自由になるには？感情の根っこを見つめる時間

1. 「もういいや」と思っても、忘れられない感情

「昔のことなのに、ふと思い出してモヤモヤする」
「頭では許したつもりなのに、体が反応する」

そんな経験、ありませんか？

これはまさに、「根に持っている」状態です。
私たちは日々の中で、たくさんの出来事に心を動かされながら生きています。
でも、その時感じきれなかった悲しみや怒りが、無意識のうちに“未完了の感情”として心と体に残っていることがあります。

キネシオロジーのセッションをしていると、「過去の出来事」に対して体が反応することがあります。

例えば：

これは、感情が“エネルギー”として体に記憶されていることを意味します。

キネシアロマ（キネシオロジーと波動水のアロマ）を使うと、エネルギーの流れがスムーズになり、感情が自然と浮かび上がってくることがあります。

たとえば、こんな風に。

香りをかいだ瞬間、なぜか涙が出た。
忘れていた出来事を思い出して、「ああ、私、本当は悔しかったんだ」と気づいた。

香りは理性を通さず、脳の感情中枢に直接働きかけます。
だからこそ、頭では整理できない感情にそっとアクセスできるのです。

ここでひとつ、小さなワークを紹介します。

アロマを使うことで、自分に優しくつながりながら、感情を感じきることができます。

根に持つというのは、悪いことではありません。
それだけ大切にしていた想いや、自分を守ってきた証です。
でももう、過去にしがみつかなくてもいいのかもしれません。

アロマの香りと、キネシオロジーの優しい問いかけを通して、
「今の私」が「過去の私」に寄り添ってあげる時間。

そんな癒しのプロセスが、あなたの中に静かに流れはじめるはずです。

今夜は、静かな場所で香りをひとつ選び、目を閉じて深呼吸。
「私の中にまだ残っている感情はある？」と、自分にやさしく問いかけてみてください。

答えが出なくても大丈夫。
その時間が、すでに癒しの入り口になっています。

※アロマやキネシオロジーは医療行為ではなく、心や体への自己理解・セルフケアを目的としたものです。